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68.8kg!

Endlich unter die 69kg gekommen! auch, wenn ich glaube, dass ich morgen wieder so ca 69.1 oder so haben werde. irgendwie schwankt das bei mir ja extrem -.- aber bei der geringen kcal-zahl gestern.. naja. vllt mache ich heute abend etwas fatburning in form von tanzen!
26.10.10 14:11


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von Tag zu Tag schwankt es..

Ich hasse es! Ich will mich nicht mehr jeden Tag wiegen! Gestern 69.1 kg, heute 70.3kg. .. das KANN einfach nicht sein. es GEHT nicht. Gut, wenn ich behaupten würde, dass ich am gestrigen Tag meine Diät eingehalten hätte, würde ich lügen. Mein Freund M kommt langsam dahinter, dass ich ein riesiges Problem mit meinem Körper habe. Und da hat er mich mitgenommen, als überraschung, zum Pizza essen. Pizza. Pizza.  ... Pizza -.- Ich hab eine mit Rucola und Parmaschinken gehabt.. das mit den wenigsten kcal. Naja, trotzdem, Abends keine Kohlenhydrate. Nur Eiweis. Verdammt.

Morgens - Mittags 1 Brötchen auf 6 Stunden verteilt (160kcal)

Abends 1 Scheibe Putenbrust (18 kcal)

ansonsten sicher 1 Liter Wasser und Tee..

 

Ich würde gerne die Bananen-Buttermilch-Diät ausprobieren. Aber es ist so schwer, wenn ich bei M bin, weil er auf meine Ernährung achtet. Er findet es ja okay, wenn ich abends nur einen Salat esse, aber wenn er merkt, dass ich tagsüber nichts esse und nicht zum Mittagessen am Tisch sitze, dann wird er andere Wege einleiten, meinte er. Ich habe argumentiert, dass ich ja wohl nicht magersüchtig bin mit meinen on/off-70kg. Sein Argument: Magersucht ist im Kopf, nicht im Körper. Das müsse aufhören. Recht hat er schon irgendwie, aber ich höre erst bei 58kg auf. 

Ich Plane die Diät für nächste Woche Dienstag-Donnerstag. 

Und das mit dem Training.. ich kriege meinen Arsch nicht hoch! Vllt schaffe ich es gleich noch zu trainieren.. morgen hab ich frei.

 

KussKuss

25.10.10 19:55


WAAGE?!?!?

KATASTROPHE. Meine Waage verarscht mich. Heute morgen zeigte sie mir zuerst 65.4 und danach 66.3kg an. Das ist viel zu wenig, im Vergleich zu gestern! Aber das deprimiert. Weil man weiß, dass es mind. 3kg mehr sind. Mindestens.

Morgens 1 Fanblock

Mittags Tortellini mit Soße

Abends 250ml Buttermilch

 

Gestern Abend fiel die Buttermilch weg. Also habe ich gestern von 16 bis 24h nichts mehr gegessen Zum Sport kam es heute wieder nicht und jetzt möchte ich auch nicht mehr, weil Sport mich aufputscht.. bin schon den ganzen Tag sehr schläfrig.. morgen werde ich Hanteln in Form von fetten Büchern unfreiwillig stemmen müssen.. -.- blöde schwere Bücher aus der Uni. Ich freue mich auf morgen 13h, dann heißt es erstmal: Chillen bis Freitag. Juhu! 

Für morgen ist ein Vollkornbrötchen geplant und in der Mensa das Gesündeste was ich finde. Hoffentlich haben sie Salat.. ansonsten kaufe ich mir eine Tütchensuppe "Kohlsuppe", damit hab ich letztens 1kg weniger gehabt!

19.10.10 21:51


Nochmal Start!

Ab heute wird fest an meiner Diät festgehalten. Damit meine ich ab 16h keine Kohlenhydrate mehr und erst um 20h etwas Eiweiß zu mir nehmen, falls ich hungrig bin. Nur muss ich heute und morgen noch zu mittag essen.. und obwohl meine Mutter sagte, sie würde "etwas leichtes kochen", gab es heute spiegelei, bratkartoffeln (!!) und leberkäse -.- wäre ich nicht mit laut grummelndem magen angekommen, hätte ich wenigstens sagen können, ich hätte schon gegessen.. naja, ab mittwoch arbeitet sie ja

 

Morgens: Fanblock

Mittags: Spiegeleier, Bratkartoffeln, Leberkäse, 1 Stückchen Rieskuchen mit Kirschen x.x

Abends: 1 Glas Buttermilch 

 

Uni war sehr anstrengend heute. Ich kämpfte mit dem Schlaf so extrem wie lang nicht mehr. 6 Stunden Schlaf reichen wohl einfach nicht aus.. dachte ich mir schon! An meiner Uni sind so viele schöne schlanke Menschen.. das ist schon krass. Und am Bahnhof gibts alles Mögliche an Essen.. wirklich verführerisch.. aber bis jetzt war ich immer standhaft.. kennt ihr Ditsch? Die haben so leckere Pizzastücke..

Außerdem habe ich permanent  Lust auf Schoki. Weil ich bald meine Tage bekomme -.- wie ich diese Frauenkrankheit hasse!

Heute morgen hatte ich 200gr mehr drauf. .. Warum? Gestern habe ich ab ab 17h nichts mehr gegessen und davor auch nur leicht. Ich denke ich trinke viel zu wenig, weshalb meine Verdauung streikt. Ich komme am Tag noch nichtmal auf 1 Liter Wasser.. ich habe einfach nie Durst! Naja. Gleich kommt mein Freund und dann kann ich schön um 21h einschlafen xD morgen wieder früh raus.. -.- 

Außerdem habe ich momentan keine Lust auf Sport! Aber ich werde jetzt dieses "Zumba" testen. Sieht spaßig aus!

18.10.10 18:54


Wochenende zuende

Mein Wochenende war super Mit viel Alkohol zwar, was jeder Diät widerspricht, aber man macht es ja nicht so oft!

Und morgen muss ich um 6 Uhr raus, wie immer seit Uni und deswegen schlaafe ich jetzt schnell und berichte morgen! 

Samstag war ich tatsächlich auf 69.5kg. Ziel erreicht! Aber durch die kcal vom Alkohol war ich am nächsten Tag wieder auf 70.0kg. aber diese schwankungen hab ich immer, wenn meine Tage anstehen.. noch 3 Tage! 

Bis morgen <3

17.10.10 23:24


Wochenende.. juhu..

Irgendwie kann ich mich heute für nichts freuen. in 25min fängt eine party meiner freundin an und ich bin mies drauf.. klasse..

meine freundin hat mir gestern gummibärchen angedreht. kennt ihr das, wenn man einfach isst obwohl man nochnichtmal sooo große lust drauf hat und es gar nicht so super schmeckt wie früher? einfach isst um des essens willen. keine ahnung wie ich das beschreiben soll.. 

Heute morgen einen "Fanblock" von Kampas (ca. 150kcal)

einen Teller Zwiebelsuppe Nachmittags (nur 73kcal!)

ansonsten nur noch Tee und Wasser.

 

Dieser "Fanblock" ist total lecker und supergesund! sehr gute frühstücksidee für unterwegs! nur zu empfehlen! sind aber rosinen drin, das ist ja nicht so jedermanns sache..

15.10.10 19:38


Brr, verspannungen und keine KLAMOTTEN!!

Es ist zum verrückt werden, mir passt nichts mehr richtig! das macht mich wahnsinnig! nie wieder hormone, nie wieder! das abnehmen geht nur schleppend. war vor einer woche auf 69.8 und jetzt wieder auf 70.5 .. dabei reiße ich mich wirklich enorm zusammen! man. aus frust hab ich heute 2 stückchen schokolade gegessen. aber das ist zu verzeihen, weil sonst stopfe ich mich heute abend bei meiner freundin voll xD ich denke, ich werde zu unserem spezial-dvd-einweihungs-abend paprika schnibbeln, möhrchen auch, einen quark anfertigen uuuund.. hm, was noch.. mageres fleisch servieren. das ist sehr eiweißreich und schmeckt alles gut. käse darf auch drauf, aber nur in maßen, denke sie wird das meiste davon essen..

bis samstag will ich wieder unter der blöden 70 sein. in 2 tagen ca. 600gr abnehmen wird ja wohl zu schaffen sein. 

uni ist soweit toll, aber die steherei auf bahnhöfen und im zug macht mich fertig. es ist so bitter kalt! 3-5° morgens und mittags 10! wer kann denn da noch leben ohne abzufrieren.. morgen muss ich später erst aufstehen, ein glück. und nächste woche fängt seminar+2 tutoriumsdinger statt. bin gespannt.

so, jetzt geh ich einkaufen und mach alles für heute abend fertig. wird schon gut werden  

mein inet spinnt, deswegen antworte ich dir morgen, liebe dreamy.. (der nick war mir jetzt zu lang :P)

 

heute morgen ein vollkornbrötchen mit putenbrust

einen apfel

kasslerstück mit ofenkartoffeln

2 Stückchen Schoki ..

14.10.10 16:33


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